Archive | November, 2010

Namaliavane3

Tags: , , , , , , ,

Намаляването на цигарите – всичко, което трябва да знаете за да НЕ го направите!

Posted on 30 November 2010 by Vanio Kamenov

Намаляването на цигарите – малкият, личен АД!

„Аз нямам проблем с цигарите, аз пуша само по 5 цигари на ден, а това е нищо …”

„Намалила съм ги до 5на ден, и сега постепенно ще ги сваля до 2 на ден… И после ще ги спра.”

„Аз пуша по две цигари, сутрин с кафето и една вечер, мога да ги спра когато си искам, не съм зависима.”

Някой, на 100%, ще се разпознае в някоя от горните реплики. Ако не и в трите. Или ще разпознае определен период от живота си.

Сега ще ви обясня защо намаляването на цигарите НЯМА да ви помогне за спирането на цигарите. Или поне много ще ви затрудни.

Continue Reading

Comments (7)

nicotine-addiction1

Tags: , , , , , ,

Електронна цигара – митове и легенди! Част 2

Posted on 26 November 2010 by nicofree

Но, все пак да отговоря на поставения от мен въпрос в началото на Част 1 на тази статия:

Момичето от снимката не се нуждае от пепелник, ако цигарата е електронна :о)

Е, сега вече знаете – с електронна цигара няма да можете да спрете цигарите.

С електронна цигара можете да намалите притока на канцерогенни материали към дробовете си. Можете да спрете напълно да спрете да поглъщате катрани и радиоактивни елементи.

Но си оставате пристрастени към никотина!

Continue Reading

Comments (18)

electronic-cigarette-2

Tags: , , , , , , , ,

Електронна цигара – митове и легенди! Част 1

Posted on 25 November 2010 by Vanio Kamenov

Малки, пластмасови предмети, които приличат на цигари. Изглеждат сякаш имат филтър, изглеждат сякаш имат огънче.

И не само това, изглеждат все едно наистина подават „дим” към дробовете на пушача. Изглеждат все едно пушачът наистина издиша дим.

Изглеждат толкова добра идея – пушиш водна пара, с никотин. Хем пушиш, хем не пушиш.

Изглеждат все едно с тяхна помощ можеш да спреш да пушиш.

За съжаление – само изглежда така.

Нека ви разкажа това, което аз знам за електронната цигара, а ако не ми вярвате вие също можете да загубите около година в мъчения с тази малка залъгалка.

Continue Reading

Comments (24)

MissingMethod-happy-people-jumping

Tags: , , , , , , , ,

Липсващият курс за спиране на цигарите! Магия в действие!

Posted on 23 November 2010 by nicofree

Хей, да сте чували за един метод за спиране  на цигарите, дето всички го търсят, а него го няма никъде?

А, чували сте. А случайно да знаете къде мога да го намеря? Аха, и вие не знаете.”

Мили хора, това е горе-долу ситуацията – има един метод за спиране на цигарите, който всеки пушач търси, но него никакъв го няма. Колкото повече го търсите,толкова повече го няма. Дали е така?

Continue Reading

Comments (16)

IMG_3124

Tags: , , , , , , ,

История на една зависимост. Или една зависимост – в историята!

Posted on 22 November 2010 by nicofree

Здравейте,

Искам да ви разкажа за себе си и по-специално, моята пушаческа кариера. Така ще можете да да ме опознаете и да решите за себе си, дали можете да вярватe на това, което пиша за спирането на цигарите.

Моето име е Ваньо Каменов. На 33 години. Роден в София, израснал къде ли не.

Бях редовен, активен пушач, в продължение на повече от 15 години. Пуших по кутия, до две кутии на ден.

Първите си цигари запалих под баскетболните кошове на старото ми училище, на възраст около 16. Пропуших от чиста проба глупост, малко любопитство и доза келешлък.

Continue Reading

Comments (10)

Borba-s-pusheneto-USA

Tags: , , , , , , , ,

Закачки с пушачки! Ден за борба с цигарения дим, ли?

Posted on 19 November 2010 by nicofree


Ако не сте забелязали, случайно – вчера беше международния ден за борба с цигарения дим, борба с пушенето, борба с цигарите, или както там искате да го наречете.

Борбата премина в характерното вяло темпо, като добре, че бяха усилията на няколко медии, които поради липса на сериозни скандали в държавата, бяха отделили сериозен ресурс в отразяването на кампаниите.

Борбата вървеше на приливи и отливи, както се казва. На края всяка инициатива от кампаниите беше тръшната възнак и туширана от естественото недоверие на пушачите към подобни прояви и насилствено натискане за спиране на цигарите. Вижте защо …

Continue Reading

Comments (11)

jumpingGirl1

Tags: , , , , , , , ,

Свободни от никотин for Dummies!!! Част 3

Posted on 16 November 2010 by nicofree

Поздравления, вие сте пушач! Днес, обаче вие стигнахте до момента на истината.

Последната част на онлайн курса за спиране на цигарите е пред вас! Използвайте информацията !

В края на статията ще намерите инструкциите за магистралата към свободата от никотиновото робство!

Всички, които не вярваха, че един курс за спиране на цигарите може да се вмести в три статии – това е доказателството, че може!
По същия начин, не ми вярваха, че цигарите могат да се спрат от раз, без да е необходима воля, а процеса да е забавен и приятен. Но аз вече доказах че това е възможно!

Continue Reading

Comments (5)

SecondHandSmoke1

Tags: , , , ,

Пушачи в изолатори!?

Posted on 15 November 2010 by nicofree

Вече няма как да не коментирам този въпрос, който ще се окаже доста сложен, в следващите няколко месеца.

Хора, какво става?  След нова година се очаква всички пушачи да бъдат заврени в изолирани помещения, от които въздухът не трябва да прониква в останалата част от заведението …

А такааа! И това се оказва държавна политика! Държавата реши здраво да настъпи всички пушачи,  и то точно там , където най-много ще ги заболи. Там, където те използват цигарите за релакс от напрежението на деня …

Да си признаем, такъв вопъл не е имало даже когато цените на цигарите скочиха с една трета. Даже тогава пушачите помърмориха, помърмориха и минаха на контрабанда.

Но сега – изолаторите стават проблем! Даже – Дискриминация!

Continue Reading

Comments (7)

belchohristov.com_3144

Tags: , ,

Спиране на цигарите и напълняване?

Posted on 14 November 2010 by nicofree

Знам, огромен брой от вас се страхуват, че ако спрат цигарите, веднага ще качат по някой килограм.

Винаги, когато съм ви давал съвети за спиране на цигарите, част от тях винаги засягат вашето физическо здраве и как да го подобрите чрез спортуване.

Сега на ваша страна можете да имате още един помощник – Белчо Христов!

Continue Reading

Comments (4)

FlatTyre1

Tags: , , , , ,

Митове и легенди! Митове за НЕпушачите!

Posted on 14 November 2010 by nicofree

Винаги се чувствам глупаво, когато присъствам на спорове между пушачи и непушачи. И не защото се чувствам раздвоен в позицията си, а защото често виждам, че и двете страни на спора напълно не разбират гледната точка на другата. За съжаление често аз се падам единствения, който е бил и от двата лагера и е имал възможност да осмисли причините, поради които двата лагера са във вечна война. За това реших да обясня няколко неща и на двата лагера с поредица от статии.

И така …

Спирането на цигарите може да има изненадващи последствия върху мирогледа на човек. Изведнъж, след като димната завеса се вдигне пред очите му, той започва да вижда света в една неподозирана светлина.

Какво имам предвид? Четете надолу.

Continue Reading

Comments (1)

Ligt-in-tunnel

Tags: , , , ,

Пушенето на нестандартни места – увеличава ли удоволствието?

Posted on 11 November 2010 by nicofree

Специално за онази порода хора, които, когато видят текст по-дълъг от SMS изпадат в паника, ще направя следното обобщение, за да не ги мъчи любопитството:

За да направиш живота си труден, просто трябва да пушиш. Пушачът ежедневно трябва да преодолява трудности и несгоди, които са непознати на хората, които не пушат. Пушенето сериозно затруднява живота, като непрестанно намалява качеството му.

Continue Reading

Comments (1)

child-playing

Tags: , , , , ,

Свободни от никотин for dummies !!! Част 2

Posted on 08 November 2010 by nicofree

Поради моето собствено нетърпение, както и поради няколко запитвания, които дойдоха по електронната поща, след първата част на шоковия курс за спиране на цигарите, публикувам и втората част на курса “Свободни от никотин for dummies !!!” Дано да ви е от полза :о). Статията е малко дълга, така че намерете време да си я прочетете на спокойствие!

Continue Reading

Comments (1)

katerina_evro

Tags: , , , , , , , ,

Катерина Евро: “Ще вдигна паметник на този, който ми помогне да откажа цигарите”

Posted on 04 November 2010 by nicofree

Помогнете на Катето!

Вярна на емоционалната си натура, Катето Евро си признава, че се нуждае от помощ за да спре цигарите.

Забележете, тя не иска някой да я откаже от цигарите, а някой, който да и помогне да ги откаже, което е страхотна стъпка в правила посока.

Аз искам да и предложа и моята помощ, тъй като и аз обичам Катето Евро!

Continue Reading

Comments (1)

Anti-smoking-Device

Tags: , , , , , , , , ,

Свободни от никотин for dummies !!! Част 1

Posted on 02 November 2010 by nicofree

Да започваме!

Казах ви, че статиите ще са най-много три, така че нямаме място за обширни уводи. Даже и аз не съм наясно как ще вместим материала в три статии, но идеята е обучението да е шоково. Така се учело най-добре. (Казва Норбеков:о)) Но, предупреждавам ви – статията е дълга. Четете си я на спокойствие.

Continue Reading

Comments (7)