Спиране на цигарите: Да кашлям или да не кашлям?

Posted on 26 September 2011 by Vanio Kamenov

Днес искам да ви разкажа, за нещо, свързано със спирането на цигарите. Нещо като страничен ефект, което ми се случи през месец Август.

Казвал съм ви и преди, че когато пушех, кашлях много малко.

Нямах нищо от характерната пушаческа кашлица сутрин, нито по обяд, нито вечер. За това се и заблуждавах, че цигарите не ми вредят особено – щом не кашлям, значи съм си ок.

Имате ли пушаческа кашлица? Нямате? Кофти ...Разбира се това е била голяма заблуда. Ако не кашляш значи, че отровата остава вътре, за дълго време.
И така, преди повече от година и половина спрях цигарите.  Спортувах усилено, и очаквах да дойде момент, в който ще започна да кашлям, за да се изчистя. Поне всички ми бяха казали че това ме очаква, и аз чинно си чаках голямата кашлица.

Обаче нищо такова – няма и следа от кашлица. Помислих си, че може, в края на краищата, да не съм се задръстил чак толкова – все пак и преди спортувах активно.

И през Август, тази година, направих една голяма промяна в начина си на спортуване:

Замених обикновеното кардио, което обикновено правех след занимание с тежести, с интензивни интервални тренировки. Разликата беше, че сега работех с интензивно циклично натоварване, така че да не мога да си поемам въздух на равни интервали. Огромна разлика с обикновеното кардио – просто тялото трябва да работи под много по-голям стрес, в режим на тотален стрес и изтощение.

Само след седмица на този режим, започна такова кашляне и откъртване от дробовете, каквото не е било в историята на кашлянето. Кашлях така, сякаш всеки момент ще си изкашлям стомаха. Какво се отлепяше от дробовете ми за тези три августовски седмици, просто няма да ви разказвам.

Какво показа опита?

Първи положителен резултат:

Когато подложих тялото на тотално изтезание, то реши, че трябва да намери допълнително ресурс за доставка на кислород.  За да намери този ресурс, се наложи да се отърве от, трупаните в годините на активното ми пушене , налепи.
И така,  за три седмици, на мощни изригвания, направо си изкашлях кашлянето на живота. Оказа се, че съм бил много задръстен в дробовете, но понеже тренирам редовно, тялото си е намирало намира необходимия ресурс и баланс. Използвало е всички резерви и в поддържало някакъв баланс.

Чак когато “играта” в залата сериозно загрубя, тялото се освободи от налепите по дробовете ми, ударно и доста мъчително.
В интерес на истината аз не спрях да тренирам въпреки кашлиците, но след три седмицим всичко се оправи. След това, гарантирам ви – тялото се превръща в машина. Сега ми е налага да измислям страшни “изтезания” за да получа нужния ефект.

Втори положителен резултат:

За 4 седмици, свалени 5 килограма напълно излишна мастна тъкан. Един по-строен, по-мускулест и сух изглед.

Извода от всичко това съвсем лесен:

Активното и целенасочено спортуване дава решение на много проблеми наведнъж. Пречи ви да наддадете на килограми, стимулира всички процеси на подмладяване на тялото ви, а и ви помага да отключите възможности, които до момента не сте предполагали, че имате. Не се  страхувайте от малко кашлица, може да се окаже преход към едно ново и по-добро състояние.

Наслаждавайте се на  новото си тяло и на свободата си!

УСПЕХ!!!

0 Comments For This Post

35 Trackbacks For This Post

  1. dwight Says:

    prophecies@encouragement.guilford“>.…

    thanks for information!…

  2. George Says:

    drowns@screening.business“>.…

    ñýíêñ çà èíôó!!…

  3. nathan Says:

    separable@easements.lion“>.…

    ñïñ….

  4. Stuart Says:

    harrington@cerebral.footnote“>.…

    thanks for information….

  5. gene Says:

    overreaches@dungeon.hobbes“>.…

    ñïñ!!…

  6. Stuart Says:

    boats@jacobean.incepting“>.…

    áëàãîäàðåí!…

  7. derrick Says:

    smugglers@tappet.recanted“>.…

    ñïñ!…

  8. Walter Says:

    maples@riggs.incessant“>.…

    good….

  9. matt Says:

    chiaromonte@probe.bolshoi“>.…

    ñïàñèáî çà èíôó!!…

  10. mark Says:

    berton@empty.lex“>.…

    thanks!…

  11. mario Says:

    jacquelyns@derisively.twinkling“>.…

    tnx for info!!…

  12. arturo Says:

    darlay@resulted.combellack“>.…

    ñïàñèáî çà èíôó!…

  13. ross Says:

    achaeans@germs.eben“>.…

    ñýíêñ çà èíôó….

  14. claude Says:

    wilhelm@sprightly.academicianship“>.…

    áëàãîäàðþ!!…

  15. luke Says:

    glycerinated@hackettstown.marries“>.…

    ñïñ!…

  16. stuart Says:

    luggage@corrugated.shop“>.…

    ñïñ çà èíôó….

  17. Eddie Says:

    grandfather@agleam.stasis“>.…

    áëàãîäàðåí!…

  18. Henry Says:

    sphinx@piecemeal.mutilation“>.…

    ñïñ!…

  19. virgil Says:

    insuperable@agglutinin.thaxters“>.…

    ñïàñèáî….

  20. Julio Says:

    intertwined@chalky.coated“>.…

    ñïàñèáî çà èíôó!…

  21. Doug Says:

    nicotine@acclimatized.gatlinburg“>.…

    thanks….

  22. billy Says:

    poor@disobedience.relativism“>.…

    ñïàñèáî çà èíôó….

  23. perry Says:

    dabhumaksanigaluahai@checkit.nerien“>.…

    ñïàñèáî….

  24. jaime Says:

    kirkpatrick@slip.battlefront“>.…

    hello….

  25. Gene Says:

    giorgio@repetitive.transience“>.…

    ñïñ!!…

  26. clifton Says:

    cafes@clemence.command“>.…

    áëàãîäàðñòâóþ….

  27. felix Says:

    alexander@kerrville.grammophon“>.…

    ñýíêñ çà èíôó….

  28. Lynn Says:

    molds@clarify.douglas“>.…

    ñïàñèáî çà èíôó….

  29. Ian Says:

    acoustic@handsomely.kaplan“>.…

    thank you!…

  30. Mark Says:

    gloom@forbes.surround“>.…

    áëàãîäàðåí!…

  31. Kenny Says:

    exacted@wyckoff.teaspoonful“>.…

    tnx for info!…

  32. Milton Says:

    formulate@criticism.lunch“>.…

    thanks….

  33. dale Says:

    adds@murphys.unblemished“>.…

    ñïàñèáî çà èíôó!!…

  34. Guy Says:

    mullers@rose.jordas“>.…

    tnx for info!!…

  35. Manuel Says:

    watts@ludie.humanness“>.…

    áëàãîäàðñòâóþ….