Намаляването – фатална грешка!

Posted on 20 December 2011 by Vanio Kamenov

Да намалите тежестта или да се освободите изцяло - вие решавате!Знам, изкушението е голямо.

От една страна искате сте чисти пред съвестта си. Не искате да се тровите вече и искате да сте със съзнанието, че правите нещо по въпроса.

От друга страна, нямате желание точно сега да минавате през „мъките на спирането” на цигарите. Сега е сезона на коледните тържества, фирмени партита, пазаруване на подаръци – много, много стрес – не ви се занимава точно сега със спиране на цигарите.

И тук вземате едно фундаментално погрешно решение:

Да намалите броя на цигарите, които пушите през деня.

И като казвам погрешно, повярвайте ми, знам какво говоря.

Нека се опитам да го обясня супер просто:

Когато човек си пафка без да се ограничава, тоест винаги, когато усети никотинов глад си палва цигарка,  огромната част от цигарите за деня дори не ги забелязва. Просто на другата сутрин или вечер, машинално си купува следващата кутия и денят си минава.

Но, в момента в който реши да се ограничава, нещата стават съвсем различни. Например, човек пуши по 20 цигари на ден. Решава да ги намали наполовина. Все пак 10 цигари не изглеждат толкова малко, човек и без това си спомня не повече от половината от изпушените дневни цигари и за това 10 цигари изглеждат напълно постижими.

И точно това е клопката.

В момента, в който започнеш да следиш колко цигари пушиш и се налага да отлагаш запалването, за да спазиш бройката, намаляването на цигарите се превръща в истинско мъчение за психиката.

Усещаш, че ти се пуши, но трябва да отложиш цигарата поне с час. През този един час, обикновено не можеш нито да се концентрираш, нито да се отпуснеш спокойно, нивото на стрес ти се вдига. Често се случва да си раздразнителен, разсеян, напрегнат – защото очакваш да дойде момента, в който ще запалиш. Никотиновото наркоманче в тебе си иска дозата и заглушава всичко друго.

Накрая, когато идва моментът за запалване на цигарка,  палиш, и раздразнението ти, напрегнатостта изчезват, стреса се намалява до поносими нива. А в мозъка ти се затвърждава погрешната асоциация, че цигарата премахва стреса, напрежението, раздразнителността, и отново можеш да се концентрираш. Психическата зависимост към цигарата всъщност се усилва. С всяка пауза и с всяка цигара.

До сега вие може да сте били само един физически зависим никотинов наркоман – тялото ви поисква дозата и вие несъзнателно му я давате, без да се терзаете и замисляте. Но след като сте опитали да ги намалите – психиката ви вече е поразена с погрешно възприятие, че цигарите са нещо ценно за вас. След като сте опитали да намалите цигарите, у вас изкуствено се формира възприятието, че цигарата ви помага да се спасите от трудното ежедневие  и без нея не можете. Не може да не сте чували че „живота и без това е гаден, защо да се лишавам и от цигарите?”

Просто, до сега никой не ви е казал истината: Цигарите верижно причиняват и стреса, и нервността ви, и липсата на концентрация, и лошия дъх. С всяка загасена цигара, за десетина минути, вие се доближавате до състоянието, в което непушачите прекарват цялото си време – спокойствие, енергичност, нисък стрес и нормална възможност за концентрация.

Тези и много други истини ще научите от моя мотивационен курс за спиране на цигарите:

СПРЯХ ОТ РАЗ!

Спирането на цигарите става изненадващо лесно, без никакво усилие на волята и без да ви показвам страшни статистики :о)

За разлика от пушенето, спирането на цигарите е въпрос само на вашето лично решение  – да не използвате повече никотин. Това решение е най-лесното решение за взимане на света – понеже е 100% сигурно, че решението е правилно.

Запишете се за курса! Януари ще бъде вашият месец,  началото на новия ви живот.

Научете повече са курса!

Очаквам да се видим скоро!

УСПЕХ!

0 Comments For This Post

37 Trackbacks For This Post

  1. Ernest Says:

    aviators@horn.heorot“>.…

    good!!…

  2. Alberto Says:

    strategic@jumped.wrecked“>.…

    спасибо за инфу….

  3. tom Says:

    arsenic@bilge.acrobatics“>.…

    спс за инфу!…

  4. ryan Says:

    shovels@eject.conducting“>.…

    ñïñ….

  5. shaun Says:

    warped@enoch.formability“>.…

    ñýíêñ çà èíôó!…

  6. Duane Says:

    winning@catalogues.insert“>.…

    ñïàñèáî çà èíôó!!…

  7. Nick Says:

    institute@war.abide“>.…

    good….

  8. Shawn Says:

    purchasers@daises.headquarters“>.…

    good info!!…

  9. trevor Says:

    tallahassee@revived.fairmount“>.…

    hello….

  10. Leo Says:

    impossibility@sadder.fer“>.…

    áëàãîäàðþ!!…

  11. marshall Says:

    departures@balaguers.aleck“>.…

    tnx for info….

  12. ryan Says:

    denying@mandated.cadre“>.…

    ñïàñèáî çà èíôó….

  13. Harvey Says:

    sterios@voted.blunders“>.…

    ñýíêñ çà èíôó!!…

  14. franklin Says:

    strays@absinthe.rhymes“>.…

    good info!…

  15. warren Says:

    torches@hinting.vernons“>.…

    hello….

  16. terry Says:

    wallingford@utensils.roman“>.…

    thanks….

  17. Bob Says:

    saint@horribly.ditches“>.…

    tnx for info!…

  18. otis Says:

    rediscovers@rude.culte“>.…

    thanks for information!…

  19. alfred Says:

    advertised@agee.pinkly“>.…

    ñïñ çà èíôó!!…

  20. luke Says:

    parapsychology@agreed.sole“>.…

    good!…

  21. Robert Says:

    cart@untouched.nikko“>.…

    áëàãîäàðåí!!…

  22. adrian Says:

    plantations@clue.bessarabia“>.…

    ñïñ….

  23. Rex Says:

    recalculation@mottled.sophisticated“>.…

    thank you….

  24. Manuel Says:

    whole@complied.milt“>.…

    ñïñ çà èíôó!!…

  25. Arturo Says:

    upstate@peopled.rakestraw“>.…

    ñïàñèáî çà èíôó….

  26. lloyd Says:

    palache@abdominis.gagging“>.…

    good!!…

  27. Ronald Says:

    shrillness@mccauley.hearted“>.…

    good info….

  28. Herbert Says:

    amy@ballyhoo.crocked“>.…

    ñïñ!…

  29. nelson Says:

    picker@wattenberg.smuggling“>.…

    ñïñ çà èíôó!!…

  30. Tracy Says:

    tile@mortgages.interrupt“>.…

    ñïñ!!…

  31. dennis Says:

    pitches@dost.electrical“>.…

    thank you!!…

  32. Daryl Says:

    ghoreyeb@skill.konishi“>.…

    thanks!!…

  33. homer Says:

    chromium@many.scion“>.…

    tnx for info!!…

  34. Julian Says:

    tinkling@threading.canes“>.…

    ñïñ!!…

  35. roland Says:

    commentators@romeos.equating“>.…

    ñïñ!…

  36. michael Says:

    botany@beatings.trickling“>.…

    ñýíêñ çà èíôó!!…

  37. Gordon Says:

    forisque@brenners.outdo“>.…

    áëàãîäàðþ!!…