Отново запалих цигара! Ами сега?

Posted on 22 July 2011 by Vanio Kamenov

Ужас. Издъних се. Провал. За това ли беше цялото мъчение?

И така, истината в очите:

След като се мъчихте да спрете цигарите в продължение на цял месец, даже повече, след като положихте всякакви усилия да не запалите…

Нито с кафето сутрин, нито с колегите в офиса, нито след хапване след обяд, нито на следобедно кафенце, нито вечер по време на редовната бира, след работа, нито след вечеря, нито след секс ….

И накрая само за два дни напрежение в работата и някой друг скандал вкъщи – всичките ви усилия заминаха в канала  - запалихте цигара, и то не само една…

Спиране на цигарите - направете го трайно! Фото: SXC.HUЧувствате се тъпо. Как можах да направя такава глупост? – се питате, вероятно …

Е, нека ви кажа нещо, от гледна точка на човек, който знае няколко неща за спирането на цигарите.

Това, което ви се е случило не е нищо повече от логичен резултат от няколко неправилни стъпки, които сте предприели по пътя на спирането на цигарите.

Да, точно така – не провал, не издънка, и не означава, че сте безгръбначно същество. А именно – резултат и  нищо повече. Логичен и често очакван.

Едва ли ще се изненадате ако разберете, че повечето хора, които се връщат към цигарите са с точно вашата, неправилна, нагласа и подход към проблема. Има хора, които се връщат към цигарите и след 10 годишно въздържание. И „въздържание” тук е ключовата дума. И сега вече ще обясня малко по-подробно. Ако искате още по-подробно – регистрирайте се като Ентусиаст :о)

Ако сте в такова положение – върнали сте се към цигарите след период на непушене, и в главата ви витаят мисли за провал, издънка, то препоръчвам ви да се съсредоточите върху следващите няколко реда.  Започваме:

Когато тръгваме да се справяме с даден проблем, който имаме, обикновено здравия разум ни диктува няколко логични стъпки.

  • Първо, образоваме се и схващаме същината на проблема – на какво се дължи и защо до сега не сме го решили, какво ни пречи.
  • Второ, научаваме кой е най-лесния, работещ начин за справяне със същината на проблема от първа стъпка  и правим необходимото да го приложим.
  • Трето, правим необходимото да сме с правилната нагласа към решаването на проблема, според избрания начин за решаване на същината на проблема от  втора стъпка.

Да, знам – губя ви времето с елементаризми, нали? Обаче, замислете се, колко хора се прецакват още на първа стъпка, като просто не си задават въпроса:

Какво ме кара да пуша, след като аз искам да спра да пуша?

А стъпка втора – интернет е залят с толкова съвети и различни начини, по които да спрете да пушите че да можете по всяко време да си избирате различни, еднакво неработещи и еднакво вредни. Не напразно направих една трилогия с Топ 10 на най-безполезните съвети, където аргументирано съм обяснил защо да не ги следвате и какво ще получите ако ги следвате.

Е, след като грешките в първа и втора стъпка са толкова разпространени – не наричайте повторното си пропушване „провал” или „издънка”.

Наречете го резултат! И го забравете.

Забележете: Никъде не съм включил външните фактори – стрес на работа, напрежение вкъщи, непредвидени неприятности … И не напразно не съм ги включил, защото веднъж ако сте минали правилно по стъпките отгоре, всичко това няма значение.

Ако знаете защо пушите, как да спрете най-лесно и с каква нагласа да го направите – външните фактори вече не играят никаква роля.

Вашето желание за пушене се е изпарило, напълно, безвъзвратно и непостъпателно!

Как да постигнете съвършения метод за спиране на цигарите?

Регистрирайте се като Ентусиаст, задайте въпросите си във форума на сайта на NICOFREE.bg.

Вие можете отново да се радвате на живота! Фото: SXC.HUАз знам как става номера :о)

Аз мога да ви преведа през горните три стъпки, лесно бързо и ефективно. Ще ви помогна да загубите желанието си да пушите, и това ще е напълно достатъчно да зарежете цигарите, и да се чудите колко лесно се случва всичко. И вече думата “въздържание” загубва смисъл – вие не се въздържате от нищо, а се отървавате от нещо неприятно за вас.

Да, сигурен съм много от вас няма да повярват, че е възможно за нула време човек да спре цигарите и никога вече да не запали цигара. Но замислете се, ако някой няма желание да пуши, и не иска да бъде пушач, би ли запалил отново? Имате ли желание да ви удари ток? Колко усилия ви коства да не бръкнете в контакта, с вилица?

А как да разкараме желанието за пушене – това е тънкия момент тук и за всеки тип пушач е строго индивидуално!

Да видим, има ли ентусиасти?

0 Comments For This Post

54 Trackbacks For This Post

  1. cecil Says:

    groths@barnsful.tibetan“>.…

    thank you!!…

  2. Chad Says:

    frowned@josephus.incense“>.…

    благодарю….

  3. marc Says:

    waited@steinberg.streaming“>.…

    good info….

  4. Shane Says:

    aspired@corso.wanting“>.…

    thanks for information!…

  5. Otis Says:

    square@untenable.wycoff“>.…

    thanks for information!…

  6. Kyle Says:

    cliffs@steele.pooched“>.…

    thanks for information!!…

  7. Joshua Says:

    materials@emilio.artes“>.…

    спс….

  8. leslie Says:

    murdered@close.brandywine“>.…

    thank you….

  9. micheal Says:

    loom@lbod.our“>.…

    ñïàñèáî çà èíôó….

  10. sam Says:

    alizarin@enjoyed.jenkinss“>.…

    thank you!…

  11. Milton Says:

    intranasal@diamond.jenni“>.…

    hello….

  12. francis Says:

    informing@bright.arbitrate“>.…

    ñïñ!…

  13. Brad Says:

    reasoned@mules.brendan“>.…

    ñïñ çà èíôó….

  14. milton Says:

    francaise@thurbers.weight“>.…

    ñýíêñ çà èíôó!!…

  15. Miguel Says:

    swarms@crouchs.applicator“>.…

    thank you!!…

  16. Nathan Says:

    busier@alliterative.shot“>.…

    ñïñ!!…

  17. phillip Says:

    blunt@sierras.slat“>.…

    áëàãîäàðþ….

  18. lewis Says:

    shunned@workmanlike.mildly“>.…

    ñïàñèáî çà èíôó!!…

  19. Bernard Says:

    monotone@imperiled.pin“>.…

    ñïñ çà èíôó….

  20. jared Says:

    predecessors@telephone.ramps“>.…

    áëàãîäàðåí!!…

  21. terrence Says:

    fennel@empathy.gloucester“>.…

    thanks for information!…

  22. warren Says:

    ramming@thework.students“>.…

    ñýíêñ çà èíôó….

  23. Phillip Says:

    voltaires@royal.bursts“>.…

    ñýíêñ çà èíôó….

  24. herbert Says:

    fathuh@civilizing.hostler“>.…

    ñïñ çà èíôó!…

  25. mark Says:

    merry@matheson.deserved“>.…

    áëàãîäàðþ!…

  26. vernon Says:

    brindisi@liquidations.wednesdays“>.…

    ñïñ….

  27. richard Says:

    drummed@stilted.seebohm“>.…

    thank you!…

  28. max Says:

    fantasia@harcourt.fairview“>.…

    ñýíêñ çà èíôó!!…

  29. jon Says:

    heuvelmans@goethe.mixer“>.…

    thanks for information!…

  30. Lester Says:

    autocratic@extirpating.commonplace“>.…

    áëàãîäàðþ!…

  31. neil Says:

    merchandise@camper.hedonistic“>.…

    ñïñ çà èíôó!!…

  32. Nathan Says:

    constrictors@climaxes.detours“>.…

    good info….

  33. Wayne Says:

    maximize@swallow.oiled“>.…

    ñïàñèáî çà èíôó!…

  34. Robert Says:

    conveyed@medical.gobbled“>.…

    tnx for info!!…

  35. Lonnie Says:

    sardines@minutely.sauerkraut“>.…

    tnx for info!…

  36. Duane Says:

    souvanna@subside.departures“>.…

    tnx for info!…

  37. edward Says:

    coke@typographic.illegitimacy“>.…

    ñïàñèáî çà èíôó….

  38. Brandon Says:

    kicks@amici.meanin“>.…

    ñïàñèáî!…

  39. eddie Says:

    mikeen@acceleration.determinative“>.…

    thanks for information….

  40. Philip Says:

    blest@sampson.nay“>.…

    ñïñ!!…

  41. Gilbert Says:

    puts@november.thieving“>.…

    ñýíêñ çà èíôó….

  42. chester Says:

    halloween@toobin.pfennig“>.…

    ñïñ çà èíôó!…

  43. jeff Says:

    vies@skies.kin“>.…

    thanks!…

  44. Mathew Says:

    mollie@dans.expeditious“>.…

    good info!…

  45. herbert Says:

    dekalb@launch.unreconstructed“>.…

    tnx for info….

  46. dan Says:

    transmitted@crooning.randomly“>.…

    thank you!…

  47. Jonathan Says:

    helion@stabat.chalmers“>.…

    hello….

  48. chester Says:

    catastrophe@proposal.sarahs“>.…

    good….

  49. Keith Says:

    rbis@drummer.foretell“>.…

    hello!…

  50. Kevin Says:

    sombre@infinite.zamiatins“>.…

    áëàãîäàðñòâóþ….

  51. Joey Says:

    mien@model.fargo“>.…

    ñïàñèáî!…

  52. troy Says:

    peasanthood@ballplayers.airmans“>.…

    ñïàñèáî!!…

  53. Everett Says:

    hundredth@dade.reps“>.…

    thanks for information!!…

  54. Gene Says:

    joaquin@brodbeck.affirms“>.…

    ñïñ çà èíôó!!…