Tag Archive | "митове за пушенето"

Няма какво да се отлага – регистрирай се!

Tags: , , , , , , , ,

Последните от Топ 10 на най-безполезните съвети за спиране на цигарите! Анонс.

Posted on 19 July 2011 by Vanio Kamenov

Здравейте приятели!

Днес в зоната на ентусиастите продължавам забавлението с най-безполезните и вредни съвети за спиране на цигарите. Днес ще ви разкажа за:

  • Фалшивите стимули;
  • Пушещите ви приятели;
  • Вашия опит за спирането на цигарите;

Continue Reading

Comments (0)

Приятелите ви пушат? Това не е причинa да се лишавате от нормален живот. Фото:SXC.HU

Tags: , , , , , , , , ,

Топ 10 на най-безполезните съвети за спиране на цигарите! Част 3

Posted on 19 July 2011 by Vanio Kamenov

Десетте най-безполезни и вредни съвета за спиране на цигарите – събрани на едно място, разпертушинени и обяснени! Шоуто продължава!

Без да губим време – днес ще си говорим за фалшивите стимули, за приятелите ви и за вашия челен опит.

Continue Reading

Comments (0)

Регистрирайте се и научете повече за безполезните въвети!

Tags: , , , , , , , ,

Още 4 от най-безполезните съвети за спиране на цигарите! Анонс

Posted on 11 July 2011 by Vanio Kamenov

Здравейте, приятели!

Регистрирайте се и научете повече за безполезните въвети!Днес, както обещах, в зоната за Ентусиасти ще си поговорим за новите, подбрани лично от мен безполезни и вредни съвети за спиране на цигарите!

В поредната си статия по въпроса съм избрал следните безполезни и вредни съвети:

  1. Направете си списък на причините, заради които трябва да спете да пушите.
  2. Намерете си нещо, с което да замените пушене в моментите когато сте свикнали да пушите.
  3. Ограничете местата, където палите цигара – в колата, на спирката …
  4. Информирайте се за никотинови заместители;

Всички тези „съвети” се отнасят до фазата, непосредствено преди да спрете цигарите. Те сякаш са проектирани да провалят доброто ви намерение.

Защо аз смятам така, можете да разберете ако прочетете цялата статия. Тя се намира в Зоната на Ентусиастите и за да имате достъп – трябва да се регистрирате като ентусиаст. Ще ви отнеме точно 2 минути и след това винаги ще имате достъп до информацията в Зоната на Ентусиастите!

Очаквам ви с нетърпение! Пожелавам ви успех!

Comments (2)

Пушенето – ограничено! Вреден съвет. Фото:SXC.hu

Tags: , , , , , , , , ,

Топ 10 на най-безполезните съвети за спиране на цигарите! Част 2

Posted on 11 July 2011 by Vanio Kamenov

Здравейте Ентусиасти! Продължаваме с нашия списък от топ 10 от най-безполезните и вредни съвети за спиране на цигарите, на които можете да се натъкнете.

И повярвайте ми, „натъкнете” e слаба дума :о)

За днес съм избрал следните безполезни и вредни съвети:

Continue Reading

Comments (1)

Понякога всичко изглежда толкова страшно. Но, само изглежда! Снимка sxc.hu

Tags: , , , , , ,

Пътят към пълно щастие – трите въпроса!

Posted on 19 April 2011 by nicofree

Всеки от нас познава състоянието на пълно щастие. Поне веднъж в живота всеки от нас е бил истински щастлив и помни това състояние подробно. Всеки от нас се стреми към това състояние, но много от нас разчитат на някой, който да им каже „как става номера”.

Противно на добрите практики на този занаят, аз няма да ви давам план за действие, който да ви доведе или да ви приближи до пълно щастие. Тоест, аз няма да ви давам отговори.

Аз ще ви задам въпросите. Трите въпроса.

Continue Reading

Comments (50)

Sport :o)

Tags: , , , , , , , ,

Спрях цигарите! Как да не напълнея?

Posted on 21 March 2011 by nicofree

Тази седмица, мили дами,  ще пиша само и конкретно за вас. В рамките на няколко статии ще ви поговоря за напълняването след спиране на цигарите и как да го избегнете. Ще разгледаме защо се случва то, какви са най-честите модели на напълняване. Разбира се, ще ви разкажа всичко, което знам за да можете да избегнете качването дори и на един килограм, след като спрете цигарите.

Continue Reading

Comments (2)

Photo: Aurora Demasi

Tags: , , , , , ,

Поривът за цигара – това страшно нещо

Posted on 16 March 2011 by Vanio Kamenov

Ето ви един досадно познат проблем, на хората които спират цигарите – порив да запалиш цигара.

Повечето хора нямат никаква представа как да се справят с това, нито пък си представят къде е точно проблема. Повечето хора приемат порива за цигара за силен и непреодолим и често капитулират. Палят цигара и си казват – това е, нямам воля … И почти всички пушачи се страхуват от поривите за цигара, когато спрат цигарите.

Това е съвсем ясен пример за неправилно нагласа към проблема.

Този път ще го обясня съвършено просто, защото хората забравят някои толкова очевидни неща.

Continue Reading

Comments (40)

Кой не може да спре цигарите?

Tags: , , , , , , , , , , , , , ,

Кой не може да спре цигарите?

Posted on 11 March 2011 by nicofree

Замисляли ли сте се над този въпрос и хрумвало ли ви е, че вие сте безнадежден случай?

На мен лично ми се е случвало след някои опити да спра цигарите да си кажа – „това е , пич, няма начин да спреш цигарите, така ще си пушиш, докато ритнеш камбаната”.

От сегашната ми гледна точка – това изглежда абсурдно, но аз знам, че за някои от вас това изглежда като пълна безизходица.

За това днес ще ви напиша малко по въпроса:

Кой не може да спре цигарите?

Continue Reading

Comments (53)

Децата и цигарите. Хайде да си поговорим!

Tags: , , , , , , , , ,

Децата и цигарите. Хайде да си поговорим!

Posted on 08 March 2011 by nicofree

SMOKE
Има ли на света човек, който би бил безразличен към факта, че децата му пушат? Аз лично не познавам такъв.

И съвсем логично, пред всеки родител пушач стои въпросът как да направи така, че децата му да не пушат?

Да, вече писах по тази тема , но се оказа, че далеч не съм бил изчерпателен. Вероятно и сега няма да бъда. И все пак смятам да ви дам още няколко коза в ръцете, за да не се чувствате безпомощни, когато този момент дойде.

Точно така, правилно сте ме разбрали –  когато моментът за действие дойде. А той неминуемо ще дойде, ако имате деца.

Continue Reading

Comments (0)

photo: sxc.hu

Tags: , , , , , , ,

Спирането на цигарите – Какво можете Вие да направите по въпроса?

Posted on 28 February 2011 by nicofree

Съвсем наскоро, докато разглеждах небезивестен български форум, попаднах на следния въпрос:

Как да накарам някой, който не иска да спре цигарите, да спре да пуши?

Разбира се първият ми отговор беше: „Никак! Не се опитвай даже!

Но след това се замислих, наистина ли няма  начин да предложим помощ? Ето какво ми хрумна по въпроса:

Continue Reading

Comments (0)

photo: sxc.hu

Tags: , , , , , , , , ,

Как да се справите със страха от спиране на цигарите

Posted on 26 February 2011 by Vanio Kamenov

Знам, че всички вие с те големи и зрели хора. Живота ви е бил низ от какви ли не предизвикателства. Видели сте какво ли не в житейския си път.

Ако пък не сте такива, значи просто имате късмет :о)

И тъй като вие сте опитни хора, с познания за живот, искам да ви попитам:

Възможно ли е да не спрете цигарите, само защото се страхувате от спирането на цигарите ?

Continue Reading

Comments (1)

photo:sxc.hu

Tags: , , , , , , , , , , ,

Защо едни спират цигарите лесно, а други – не могат изобщо?

Posted on 15 February 2011 by nicofree

След период на здрава работа, дойде времето за малко равносметка.

Какво правя аз и какво искам да постигна?

Аз помагам на хората да спрат цигарите.

Помагам само на тези, които се обърнат към мен с желание да получат малко помощ. Това правя аз.

Искам да постигна съвършенство.

Искам всеки различен проблем, свързан със спирането на цигарите, да намери решението си и аз да мога да го предложа на всеки нуждаещ се.

Спирането – едни го могат, а пък други – не …

Continue Reading

Comments (4)

photo:sxc.hu

Tags: , , , , , , , , , , ,

Спиране на цигарите – третият месец? Наистина ли е критичен?

Posted on 10 February 2011 by nicofree

От известно време насам, все повече общувам с различни хора, които се нуждаят от съвет, как да спрат цигарите.

Да си кажем честно – повечето хора, които са достигнали до мисълта, че наистина се нуждаят от помощ за проблема си с цигарите, са направо, в една или друга степен, отчаяни.

Милиони митове и заблуди, свързани с цигарите, пречат на тези хора да оставят зад гърба си никотиновата зависимост. Част от тези заблуди са различните времеви граници, които маркират „много трудни етапи” от процеса на отказване от цигарите.

Какви са тези измислени граници и на какво се дължи трудността в преминаването им, ще разгледаме в тази статия.

Continue Reading

Comments (51)

electronic-cigarette-2

Tags: , , , , , , , ,

Електронна цигара – митове и легенди! Част 1

Posted on 25 November 2010 by Vanio Kamenov

Малки, пластмасови предмети, които приличат на цигари. Изглеждат сякаш имат филтър, изглеждат сякаш имат огънче.

И не само това, изглеждат все едно наистина подават „дим” към дробовете на пушача. Изглеждат все едно пушачът наистина издиша дим.

Изглеждат толкова добра идея – пушиш водна пара, с никотин. Хем пушиш, хем не пушиш.

Изглеждат все едно с тяхна помощ можеш да спреш да пушиш.

За съжаление – само изглежда така.

Нека ви разкажа това, което аз знам за електронната цигара, а ако не ми вярвате вие също можете да загубите около година в мъчения с тази малка залъгалка.

Continue Reading

Comments (24)