Tag Archive | "начини за спиране на пушене"

Photo: sxc.hu

Tags: , , , , , , ,

Паулo Коелю и спирането на цигарите

Posted on 07 February 2011 by nicofree

Колко точно е важно да помогнете на някой, който иска да спре цигарите и не знае как да го направи?

Една статия – призив, за всички тези ,които искат да спрат цигарите и знаят какво е необходимо да се направи, да бъдат в помощ на всеки, който явно се нуждае от помощ.

Continue Reading

Comments (0)

снимка: SXC.hu

Tags: , , , , , , ,

Спирането на цигарите – като на война!

Posted on 21 January 2011 by nicofree

Когато спираш цигарите, обикновено се нуждаеш от малко подкрепа и кураж, за да доведеш нещата до край. И обикновено очакваш най-близките ти хора и приятели, макар, че пушат, да бъдат тази подкрепа и източник на кураж.

Но нещата често се развиват по съвсем друг начин.

Continue Reading

Comments (42)

brain2

Tags: , , , , , , , , ,

Спиране на цигарите и пропушване отново: Всичко, което трябва да знаете

Posted on 11 January 2011 by nicofree


Много хора спират цигарите. Правят това уверено в себе си, сигурни в решението си, могат да се мотивират прекрасно.

И после, само след няколко месеца – те пушат отново. За свой собствен ужас.  Как се получава така?

През последните няколко дни натрупах много знание по тази тема и реших да ви споделя.
А след това и ще ви кажа точно защо се случва това. Четете надолу.

Continue Reading

Comments (2)

Tags: , , , , , , , ,

Nicofree.bg посреща Коледа – да изпълним собствените си съвети!

Posted on 04 January 2011 by Vanio Kamenov

Как да изпълните съветите за спиране на цигарите, по Коледа?

Да, знам че за някои преминаването през коледната и новогодишна мелачка от празници е била тежка.

Знам, че много от вас успяха да преосмислят своето виждане за цигарите, своя мироглед и се решиха на тази драстична стъпка – спиране на цигарите по време на празниците.

Някои от вас пък минаха по другия път – казаха първи януари ставам нов човек! И вече имам електронна поща, в която няколко човека ми се изфукаха, че са спрели цигарите лесно и забавно, сякаш никога не са пушили.

Аз ви обещах, че тази Коледа и нова година аз сам ще спазя повечето от съветите си за изкарване на една спокойна Коледа.

Continue Reading

Comments (1)

CIAO1

Tags: , , , , , , , ,

Как да се справим едновременно със спиране на цигарите и Коледна умора?

Posted on 22 December 2010 by Vanio Kamenov

И пак ще кажа: Празниците идват, Коледа е тука!

За някой това може да не е толкова добра новина, обаче.

Да видим как можем безопасно да преминем през състоянието на коледна умора, без да запалим цигара

Това е темата на поредната и последна статия от поредицата Горещи Коледни Съвети!!!

Предназначена е за всички, които са решили да се спрат цигарите по празниците, или малко след тях. Предназначена е за всички, като мен, които по Коледа се чувстват уморени като Рудолф.

Continue Reading

Comments (2)

happy_day

Tags: , , , , , ,

Съвети за спиране на цигарите за Коледа!

Posted on 13 December 2010 by nicofree

Спиране на цигарите за Коледа: Сезон първи!

Вече ви казах, и няма да шикалкавя по този въпрос – СЕГА е момента.

Сега е момента да си подарите нещо супер ценно за Коледа – свобода от никотина!

Няма по-удачен момент за да спрете да пушите. Можете да ми вярвате по този въпрос – това е момента!

Continue Reading

Comments (45)

brains1

Tags: , , , , , , , , ,

Подарете си спиране на цигарите -За Коледа! Ето как:

Posted on 11 December 2010 by nicofree


Е, идват празници. Коледа, Нова година ….

Обаче, да не подценяваме и празниците, които идват след това – именни дни на талази.

Dolce Vita и стрес!

Но, възможно ли е да човек да спре цигарите по време на празниците?

Continue Reading

Comments (2)

Namaliavane3

Tags: , , , , , , ,

Намаляването на цигарите – всичко, което трябва да знаете за да НЕ го направите!

Posted on 30 November 2010 by Vanio Kamenov

Намаляването на цигарите – малкият, личен АД!

„Аз нямам проблем с цигарите, аз пуша само по 5 цигари на ден, а това е нищо …”

„Намалила съм ги до 5на ден, и сега постепенно ще ги сваля до 2 на ден… И после ще ги спра.”

„Аз пуша по две цигари, сутрин с кафето и една вечер, мога да ги спра когато си искам, не съм зависима.”

Някой, на 100%, ще се разпознае в някоя от горните реплики. Ако не и в трите. Или ще разпознае определен период от живота си.

Сега ще ви обясня защо намаляването на цигарите НЯМА да ви помогне за спирането на цигарите. Или поне много ще ви затрудни.

Continue Reading

Comments (7)

MissingMethod-happy-people-jumping

Tags: , , , , , , , ,

Липсващият курс за спиране на цигарите! Магия в действие!

Posted on 23 November 2010 by nicofree

Хей, да сте чували за един метод за спиране  на цигарите, дето всички го търсят, а него го няма никъде?

А, чували сте. А случайно да знаете къде мога да го намеря? Аха, и вие не знаете.”

Мили хора, това е горе-долу ситуацията – има един метод за спиране на цигарите, който всеки пушач търси, но него никакъв го няма. Колкото повече го търсите,толкова повече го няма. Дали е така?

Continue Reading

Comments (16)

IMG_3124

Tags: , , , , , , ,

История на една зависимост. Или една зависимост – в историята!

Posted on 22 November 2010 by nicofree

Здравейте,

Искам да ви разкажа за себе си и по-специално, моята пушаческа кариера. Така ще можете да да ме опознаете и да решите за себе си, дали можете да вярватe на това, което пиша за спирането на цигарите.

Моето име е Ваньо Каменов. На 33 години. Роден в София, израснал къде ли не.

Бях редовен, активен пушач, в продължение на повече от 15 години. Пуших по кутия, до две кутии на ден.

Първите си цигари запалих под баскетболните кошове на старото ми училище, на възраст около 16. Пропуших от чиста проба глупост, малко любопитство и доза келешлък.

Continue Reading

Comments (10)